(資料圖)

廖張?jiān)敝魅吾t(yī)師

天津醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院

病情分析：導(dǎo)致近4-5天半夜4點(diǎn)左右自然醒不能很好入睡的原因，主要有以下幾種：1、可能是由于睡覺時(shí)間過早所引起的，比如晚上7點(diǎn)左右就開始睡覺等。2、也可能是環(huán)境因素導(dǎo)致的，比如每天的這個(gè)時(shí)間段，外面會(huì)出現(xiàn)噪音等情況。3、也可能是心理壓力過大，或者是精神過度緊張所引起的。