雞蛋不再炒著吃，試試這個神奇的做法，個個鼓大包，金黃又酥脆

今天我們來說說雞蛋，雞蛋是家家戶戶都會用到的食材，而且?guī)缀跏翘焯於紩?，雞蛋是非常有營養(yǎng)的食物，而且價(jià)格也是非常的低，兩塊多錢一斤，吃一頓成本不到5塊錢，老人小孩都可以吃，可以說是老少皆宜啊。

我們只知道雞蛋的營養(yǎng)價(jià)值高，卻不知道雞蛋中含有那些豐富的營養(yǎng)，首先又我們?nèi)梭w所需的蛋白質(zhì)，維生素，人體所需的礦物質(zhì)等，雞蛋里面的優(yōu)質(zhì)蛋白對人體肝臟組織的修復(fù)是非常好的，小孩子吃雞蛋具有健腦益智，提高記憶力的作用，同時雞蛋還可以提高人體的免疫力作用。

(資料圖片)

雞蛋的做法有很多，大多數(shù)的做法人們都是煎著吃，炒著吃，今天給大家分享一個最近非?；鸬纳衿孀龇?，把雞蛋往鍋里一倒，個個鼓大包，香脆可口，只需要幾塊錢就可以做出一盤美味的菜肴。

這道菜香脆可口，甜味適中，最主要的就是做法非常的簡單，以前人們很少吃雞蛋，但是現(xiàn)在又很多朋友都喜歡健身，那這菜就是健身最好的選擇了，不僅可以補(bǔ)充能量還可以增加蛋白質(zhì)。

【炸雞蛋】

所需食材：雞蛋，土豆淀粉，食用油，白糖

步驟一：首先打上兩雞蛋攪散，

步驟二：土豆淀粉加水浸至兩分鐘，把上面的水倒出去，把淀粉糊攪勻倒入雞蛋液中，蛋液攪拌均勻

步驟三：一半的蛋液倒入平底鍋，煎成雞蛋餅，烙至上面快凝固的時候?qū)φ刍貋?，烙熟就可以了?/p>

步驟四：烙熟的餅切寬一點(diǎn)條，再切菱形塊

步驟五：放入剩下的蛋液中，每一個都要抹上蛋液。

步驟六：油溫六成熱下入蛋皮，炸制鼓起大包出鍋。然后油溫?zé)咴購?fù)炸一次，這樣口感更加脆。

步驟七:鍋中加少許油，加50克白糖，中火炒至

步驟八：白糖快變色的時候下入雞蛋包，翻炒均勻即可出鍋。

這樣簡單兩步一道獨(dú)特美味的小吃就做好了，香酥脆甜真的好吃極了，大人孩子都喜歡。

小提示：

1. 炒蛋皮的時候稍微薄一點(diǎn)點(diǎn)；

2. 淀粉倒入雞蛋液中時，先把上面的清水倒出去；

3. 炸蛋皮時的油溫是六成熱

4. 炒白糖時快變色時下入蛋包

很多朋友都沒有這樣吃過雞蛋，做法簡單易學(xué)，而且美味可口，很多小朋友不喜歡吃雞蛋，這道菜小朋友絕對喜歡，馬上動手做起來吧，不管是老人小孩都可以食用哦，而且補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，營養(yǎng)價(jià)值很高哦。