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西瓜是夏季常見的水果，富含維生素、礦物質(zhì)和大量水分。三伏天氣溫很高，吃一些西瓜可以幫助身體快速降低體溫，有助于緩解夏天的炎熱和無聊。桃子是夏天成熟的水果，含鐵量很高。鐵有助于造血。在三伏天，身體會(huì)感到疲勞和虛弱。此時(shí)吃桃子有生津止渴的作用，有助于緩解酷暑。

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