健康中國

(資料圖片僅供參考)

全市中小學(xué)

將于2月13日正式開學(xué)

這是新型冠狀病毒感染調(diào)整為

“乙類乙管”后的第一個(gè)新學(xué)期

開學(xué)后，疫情防控如何做好？

師生心理如何調(diào)適？

線下教學(xué)如何開展？

臨近開學(xué)

針對家長們關(guān)心的問題

記者進(jìn)行了采訪

部署開學(xué)準(zhǔn)備

學(xué)生上課需要戴口罩嗎？

對于學(xué)生和教職工返校，我市教育部門有哪些要求？

據(jù)了解，根據(jù)市教育兩委制定的相關(guān)《工作方案》，師生員工返校前一周開展自身健康監(jiān)測，有發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀的師生，進(jìn)行核酸檢測或抗原檢測，如呈陽性，相關(guān)人員在轉(zhuǎn)陰且發(fā)熱癥狀消失后再返校；如呈陰性，應(yīng)在發(fā)熱癥狀消失后再返校。

本周，全市中小學(xué)教職員工已提前返校進(jìn)行開學(xué)前的一系列準(zhǔn)備。

氣球、燈籠、可愛的兔子、新年的“紅包”……走訪中記者發(fā)現(xiàn)，全市多所中小學(xué)校園正在被裝扮一新。連日來，提前返校的教職工對教學(xué)設(shè)備、場地環(huán)境、運(yùn)動設(shè)施、電器線路等進(jìn)行了全面檢查和維修，進(jìn)一步優(yōu)化了學(xué)生學(xué)習(xí)環(huán)境。有的學(xué)校還根據(jù)學(xué)生身高對課桌椅高度進(jìn)行了再次調(diào)整。

愛心防疫包

為了讓學(xué)生們在最短的時(shí)間內(nèi)適應(yīng)由放松休假到回歸校園的轉(zhuǎn)變，北辰區(qū)安光小學(xué)全體教師提前回到工作崗位，從環(huán)境衛(wèi)生、布置裝飾、教科書發(fā)放、迎接學(xué)生回歸等方面進(jìn)行精心構(gòu)思設(shè)計(jì)，全力以赴抓細(xì)抓實(shí)開學(xué)的各項(xiàng)工作，為全體學(xué)生提供舒適、整潔的學(xué)習(xí)環(huán)境。

教具消毒

對于開學(xué)后如何做好防控工作，市教育兩委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，沒有疫情的學(xué)校，開展正常的線下教學(xué)活動。根據(jù)相關(guān)要求，各學(xué)校將組織工作力量加強(qiáng)師生日常健康監(jiān)測，提醒督促師生出現(xiàn)發(fā)熱、干咳、乏力、咽痛等癥狀時(shí)，不帶病到校工作或?qū)W習(xí)。師生返校后連續(xù)7天開展健康監(jiān)測，盡量減少聚集性活動。中小學(xué)校、幼兒園落實(shí)晨午檢制度、傳染病疫情報(bào)告制度、因病缺勤缺課追蹤登記制度等，結(jié)合實(shí)際開展在校學(xué)生每日發(fā)熱、干咳等癥狀監(jiān)測，根據(jù)需要進(jìn)行抗原或者核酸檢測。

全方位消殺

對于家長們頗為關(guān)心的返校后學(xué)生是否需要佩戴口罩的問題，市教委相關(guān)負(fù)責(zé)人表示，各中小學(xué)和幼兒園師生員工入校時(shí)，需核驗(yàn)身份、測量體溫，體溫正常并佩戴口罩（幼兒園幼兒除外）。來訪人員進(jìn)入校園需要提前預(yù)約。中小學(xué)校和幼兒園校外人員進(jìn)校必要時(shí)須提供48小時(shí)內(nèi)核酸陰性證明或現(xiàn)場抗原檢測陰性結(jié)果，或按有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。

至于師生上課時(shí)是否需要佩戴口罩，記者采訪了多所中小學(xué)，學(xué)校負(fù)責(zé)人均表示，建議佩戴口罩，但不會做硬性要求。

體溫監(jiān)測

孩子能否跟上教學(xué)進(jìn)度？

由于之前中小學(xué)生線上學(xué)習(xí)時(shí)間較長，不少家長擔(dān)心此次恢復(fù)線下教學(xué)后，孩子是否跟得上學(xué)校的教學(xué)進(jìn)度、會不會出現(xiàn)厭學(xué)情緒？

中學(xué)生：

記者從多所中學(xué)了解到，本周，各學(xué)校針對開學(xué)后的一系列工作特別是教學(xué)安排，召開了專題部署會?！?strong style="margin: 0px; padding: 0px; outline: 0px; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important; overflow-wrap: break-word !important;">開學(xué)后，我們將結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況，科學(xué)安排教育教學(xué)工作。返校后第一周將安排開學(xué)教育，并且開展思政大講堂，深入闡釋防疫政策，有效宣傳抗疫成果，唱響主旋律，傳遞正能量，營造健康向上、生動活潑的校園氛圍。”耀華中學(xué)校長侯立瑛表示。

據(jù)了解，開學(xué)前后，耀華中學(xué)將通過各種途徑摸底學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。“開學(xué)后，我們一方面通過檢查作業(yè)把握學(xué)生假期學(xué)習(xí)狀況，同時(shí)，任課教師深入了解學(xué)生上學(xué)期學(xué)習(xí)的狀態(tài)，備課組長結(jié)合上學(xué)期期末分析，綜合研判學(xué)生存在的共性和個(gè)性問題。針對共性問題，開展教研組集體教研，合理安排重點(diǎn)定點(diǎn)突破；針對個(gè)性問題，通過導(dǎo)師指導(dǎo)和朋輩互助的方式加以解決，旨在做好線上線下教學(xué)的有效銜接，幫助學(xué)生夯實(shí)基礎(chǔ)?！币A中學(xué)教科研室主任于潔告訴記者，將統(tǒng)籌課程安排和課時(shí)進(jìn)度，合理計(jì)劃教學(xué)容量和作業(yè)設(shè)計(jì)，課堂上優(yōu)化教學(xué)，精講精練，最大限度保證學(xué)生達(dá)成課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)。

此外，學(xué)校還將加強(qiáng)班級建設(shè)，活躍班級氛圍，融洽師生關(guān)系。班主任通過創(chuàng)設(shè)班會、班委會、團(tuán)隊(duì)活動等契機(jī)，讓學(xué)生在團(tuán)隊(duì)建設(shè)、小組合作、個(gè)性展示等互動性強(qiáng)的活動中，激發(fā)交流互動，增強(qiáng)新學(xué)期學(xué)習(xí)信心。

小學(xué)生：

同樣需要關(guān)注的還有小學(xué)生，特別是一年級學(xué)生，在他們的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，線下學(xué)習(xí)時(shí)間不足一個(gè)月。為了讓這些低年級的學(xué)生更快、更好地適應(yīng)線下學(xué)習(xí)，河西區(qū)平山道小學(xué)做了大量前期準(zhǔn)備工作。

“從2020年開始，我們將低年級學(xué)生的習(xí)慣養(yǎng)成課程化，從一年級學(xué)生的適應(yīng)期課程到低年級學(xué)生行為習(xí)慣養(yǎng)成教育，我們都有教案、有實(shí)施細(xì)則。今年，一年級學(xué)生未入校門先進(jìn)行線上學(xué)習(xí)，我們又進(jìn)一步完善了‘小蜜蜂適應(yīng)期課程’的線上學(xué)習(xí)內(nèi)容。無論哪個(gè)學(xué)科的教師都十分重視學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成訓(xùn)練，因此入校前，學(xué)生已基本養(yǎng)成了按時(shí)上下課、按時(shí)完成練習(xí)、專心聽講、自己整理學(xué)習(xí)用品的學(xué)習(xí)習(xí)慣。”平山道小學(xué)校長韓洪濤表示。

據(jù)了解，新學(xué)期開學(xué)后，學(xué)校將以“平山道小學(xué)低年級學(xué)生習(xí)慣養(yǎng)成課程”為抓手，繼續(xù)幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，特別是按時(shí)作息、專心聽講、舉手回答問題、及時(shí)練習(xí)按時(shí)上交等習(xí)慣?！拔覀儠^續(xù)倡導(dǎo)學(xué)生制作‘小蜜蜂書架’，幫助學(xué)生養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。老師們也會從細(xì)節(jié)入手，通過競賽、表揚(yáng)等方式，每周一個(gè)項(xiàng)目，幫助學(xué)生養(yǎng)成良好習(xí)性?！逼缴降佬W(xué)教學(xué)主任安榮說。

據(jù)安榮介紹，學(xué)校將以班主任為主，全學(xué)科教師參與做好學(xué)生家庭情況及學(xué)情調(diào)查。通過電話家訪等方式了解學(xué)生家庭情況、線上學(xué)習(xí)情況及建議，摸排有特殊情況的學(xué)生，建立分層管理檔案，制定“特殊學(xué)生個(gè)性化輔導(dǎo)預(yù)案”，對學(xué)困生和暫時(shí)不能到校的學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化輔導(dǎo)。“此外，開學(xué)前，學(xué)校組織了跨學(xué)科的教研，以年級為單位，由年級組長主持，結(jié)合線上學(xué)習(xí)及學(xué)生完成寒假作業(yè)的情況，分析各班學(xué)生的學(xué)情，制定開學(xué)第一周的學(xué)習(xí)方案；分學(xué)科進(jìn)行專題教研，精心設(shè)計(jì)開學(xué)第一課，結(jié)合學(xué)生喜歡生動活潑、抵觸機(jī)械生硬的年齡特點(diǎn)，設(shè)計(jì)生動的教學(xué)活動，精準(zhǔn)了解學(xué)情，調(diào)適學(xué)生心理；開展針對學(xué)生學(xué)習(xí)方式指導(dǎo)的專題教研，線上學(xué)習(xí)期間，低年級的大多數(shù)學(xué)生都有家長的輔助和幫忙。線下，我們要更多培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和主動學(xué)習(xí)的意識?！卑矘s說。

體育鍛煉：

按照相關(guān)要求，學(xué)校不組織或要求康復(fù)期的師生參加劇烈運(yùn)動。那么對于正常復(fù)課的學(xué)生來說，該如何科學(xué)地進(jìn)行體育鍛煉？

天津市舉重摔跤柔道拳擊跆拳道運(yùn)動管理中心黨總支書記、主任，昆明路小學(xué)校外輔導(dǎo)員佟文表示，長時(shí)間的假期加上過年期間生活無規(guī)律，讓部分學(xué)生的關(guān)節(jié)和肌肉處于僵硬狀態(tài)，因此開學(xué)后不要馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動，一定要逐漸預(yù)熱，使身體慢慢進(jìn)入狀態(tài)，以便為正式鍛煉做好準(zhǔn)備，可以多參加非身體接觸性的體能練習(xí)和以增強(qiáng)心肺功能為主的單人項(xiàng)目，如跳繩、踢毽、慢跑、武術(shù)、健身操等。家長可以根據(jù)孩子個(gè)體狀況充分和老師、班主任溝通，做好調(diào)整，一定要循序漸進(jìn)、科學(xué)鍛煉。

師生心理如何調(diào)適？

隨著開學(xué)日期的臨近，寒假“余額”所剩不多。這段時(shí)間，孩子很容易出現(xiàn)一系列不適應(yīng)的生理和心理表現(xiàn)。生理上多表現(xiàn)為：失眠、嗜睡及一些查無源頭的頭疼、腹痛、疲倦、食欲不振等；心理上多表現(xiàn)為：不想去學(xué)校、煩躁、記憶力減退、理解力下降、胡亂發(fā)脾氣、上課聽不進(jìn)去等。其實(shí)，這是孩子開學(xué)前的“心理焦慮”在作祟。

近日，市教育兩委印發(fā)了《關(guān)于新學(xué)期加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的工作方案》，研制了新學(xué)期大中小學(xué)生心理健康教育活動指南和開學(xué)季學(xué)校家庭教育親子活動指導(dǎo)30招，指導(dǎo)各學(xué)校加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育和家庭教育。

記者在走訪中，綜合我市多位中小學(xué)心理老師最近接到的咨詢案例，發(fā)現(xiàn)中小學(xué)生開學(xué)前出現(xiàn)的“焦慮”主要表現(xiàn)為四個(gè)方面：有些學(xué)生因假期作業(yè)沒有完成而緊張焦慮，開啟補(bǔ)作業(yè)模式；有些學(xué)生早起困難，狀態(tài)懶散，不想上學(xué)；有些學(xué)生作為沖入“決賽圈”的幸運(yùn)兒，開始擔(dān)心開學(xué)后自己的身體健康；有些學(xué)生則因?yàn)殚L時(shí)間在線上課的低效率，對開學(xué)后的學(xué)習(xí)狀態(tài)缺乏自信。

面對中學(xué)生：

對于年齡稍長的中學(xué)生，南開中學(xué)心理教師穆玉鳳給出建議：規(guī)律作息，找回生活習(xí)慣；梳理生活，做好假期總結(jié)；制訂計(jì)劃，明確學(xué)期目標(biāo)；做好防護(hù)，關(guān)注身體健康；接納情緒，調(diào)整心理狀態(tài)。

穆玉鳳表示，長時(shí)間的居家線上學(xué)習(xí)，一些學(xué)生生活作息、日常飲食都可能出現(xiàn)不規(guī)律的現(xiàn)象。家長要利用開學(xué)前的這段時(shí)間，慢慢調(diào)整作息，特別是開學(xué)前兩天，盡量避免熬夜補(bǔ)作業(yè)的情況發(fā)生。除了滿足必要的社交和學(xué)習(xí)需要外，學(xué)生也要嘗試逐步減少對于電子產(chǎn)品的使用。

針對居家線上學(xué)習(xí)以及假期階段部分學(xué)生學(xué)習(xí)效率不高，穆玉鳳建議學(xué)生制訂一份開學(xué)計(jì)劃和每日清單，幫助自己找回學(xué)習(xí)狀態(tài)和節(jié)奏。家長們也要以身作則，與孩子互相監(jiān)督，共同成長。

此外，她表示，學(xué)生能夠回到校園就意味著學(xué)校已經(jīng)做好了相關(guān)工作部署，具備相應(yīng)的預(yù)案，大家可以放心地走進(jìn)校園。同時(shí)做好健康管理?！懊鎸﹂_學(xué)無論是興奮還是焦慮，這都是當(dāng)下的情緒反映，此時(shí)家長要告訴孩子不妨先學(xué)著接納當(dāng)下情緒。如果孩子遇到自己難以解決的心理困惑，可以求助學(xué)校的心理輔導(dǎo)中心或是專業(yè)的醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)，及時(shí)評估自己的狀態(tài)。”穆玉鳳說。

面對小學(xué)生：

面對年齡稍小的小學(xué)生，紅橋區(qū)文昌宮民族小學(xué)專職心理教師李嬌表示，家長的引領(lǐng)和榜樣作用，能更好地幫助孩子快速度過“適應(yīng)期”。

“家長們要理解孩子在開學(xué)前以及開學(xué)后一兩周內(nèi)出現(xiàn)一些負(fù)面情緒是正常的，不要指責(zé)孩子，自己也不要過度緊張和擔(dān)心，以免給孩子暗示強(qiáng)化的作用，加重孩子的不適應(yīng)感。臨近開學(xué)，不要帶著孩子再到處游玩或遠(yuǎn)途游玩，自己和孩子都該收心。”李嬌說。

她建議家長在開學(xué)前，每天督促孩子早睡早起，收拾好自己的學(xué)習(xí)用品，增加開學(xué)的“儀式感”。此外，開學(xué)后，不要急于要求孩子立刻進(jìn)入“學(xué)習(xí)小達(dá)人”狀態(tài)，允許孩子有緩沖的時(shí)間，和孩子一起制定一些伸手抬腳、蹦一蹦就能夠做到的小目標(biāo)，幫助孩子很自然地轉(zhuǎn)移到學(xué)習(xí)狀態(tài)中。

面對教師：

對于即將到來的開學(xué)，學(xué)生可能會出現(xiàn)焦慮，其實(shí)老師也可能會出現(xiàn)焦慮?！斑@個(gè)學(xué)期的開學(xué)對廣大教師而言非常特殊，是長時(shí)間網(wǎng)課后恢復(fù)線下教學(xué)的開學(xué)，這種‘開學(xué)焦慮’恐怕會更普遍、更強(qiáng)烈，需要引起家人和學(xué)校的關(guān)注?！笔薪炭圃旱掠c教育心理研究所副所長李勇說。

那么教師該如何進(jìn)行自我調(diào)整，做好新學(xué)期工作呢？

李勇建議，教師可以從消除恐懼、發(fā)現(xiàn)幸福兩個(gè)方面著手緩解“開學(xué)焦慮”癥狀。首先，可以嘗試通過呼吸練習(xí)、慢跑、瑜伽、正念等，調(diào)節(jié)植物性神經(jīng)活動，讓自己平靜放松下來，抵抗消極恐懼情緒。也可以采用“對外傾訴”方法，把內(nèi)心的想法表達(dá)出來，讓家人、朋友成為你的支持者，幫你疏解心理，遠(yuǎn)離焦慮。其次，要學(xué)會運(yùn)用積極心理方法，增強(qiáng)積極心理體驗(yàn)，提高職業(yè)和人生幸福感。比如，和家人或同事分享工作中感到溫暖的往事、取得成績的事件，或者回憶和學(xué)生們在一起的快樂時(shí)光，并將這些情感寫出來，整理成教學(xué)案例或者工作筆記，甚至通過出版或網(wǎng)絡(luò)途徑發(fā)表。通過“發(fā)現(xiàn)幸?！保梢杂行嵘殬I(yè)和人生幸福感，緩解職業(yè)倦怠，讓自己充滿能量并滿懷期待地迎接新學(xué)期的到來。

整理防疫物資

相關(guān)鏈接 開學(xué)前的重點(diǎn)提示

近日，市教委印發(fā)《關(guān)于做好2023年春季開學(xué)安全工作的通知》，對心態(tài)引導(dǎo)、交通安全、食品安全、活動安全、網(wǎng)絡(luò)安全等方面作出重點(diǎn)提示。

心態(tài)引導(dǎo)：

1.開學(xué)前，家長和孩子多進(jìn)行交流，在交流過程中觀察孩子的心理狀態(tài)，比如，是否留戀假期、是否期待開學(xué)等。家長要及時(shí)幫助孩子調(diào)整心理狀態(tài)。

2.開學(xué)初，家長要給孩子更多鼓勵(lì)，不要給孩子太強(qiáng)的壓力和競爭感，要讓孩子積極樂觀，以飽滿的精神狀態(tài)迎接新學(xué)期。學(xué)校和教師要循序漸進(jìn)開展課堂教育，緩釋學(xué)生的緊張情緒和學(xué)習(xí)壓力，避免一開始就強(qiáng)行進(jìn)入緊張的上課和學(xué)習(xí)狀態(tài)，密切關(guān)注學(xué)生心理健康。

3.要教育引導(dǎo)學(xué)生制定合理的學(xué)習(xí)生活計(jì)劃，逐步調(diào)整作息，保障睡眠和健康飲食，確保放假居家到線下教學(xué)的平穩(wěn)過渡。

交通安全：

1.家長自駕接送學(xué)生時(shí)，要規(guī)范行車、文明駕駛，未滿12周歲的未成年人不得乘坐副駕駛座位。倡導(dǎo)家長“閃送”孩子進(jìn)校，即停即離，減少校門周邊交通壓力。

2.學(xué)生乘坐公共交通時(shí)，注意佩戴口罩依次有序上車，不高聲喧嘩、不在車廂內(nèi)飲食、不隨意破壞車內(nèi)公共設(shè)施。

3.學(xué)生乘坐校車時(shí)，系好安全帶，到校后及時(shí)下車，小學(xué)生放學(xué)時(shí)見不到家長不下車，不乘坐無資質(zhì)的校車，不順搭陌生人的車輛。

4.學(xué)生騎行時(shí)，要提前檢查車況，確認(rèn)制動裝置是否靈敏，不搶行、不逆行、不佩戴耳機(jī)。騎行摩托車需持有相應(yīng)駕照，禁止進(jìn)入外環(huán)線內(nèi)；騎行電動車要滿16周歲，并佩戴頭盔；騎行自行車要滿12周歲。

5.學(xué)生步行時(shí)，遵守交通規(guī)則，過馬路或通過路口時(shí)要走人行橫道線，不嬉戲打鬧、不翻越護(hù)欄、不邊走邊看手機(jī)。

食品安全：

1.學(xué)校做好學(xué)生飲食衛(wèi)生安全教育，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，一日三餐按時(shí)食用，不暴飲暴食，多喝水，喝開水。

2.學(xué)生注意個(gè)人飲食衛(wèi)生，防止食物中毒和傳染病。

3.學(xué)生不購買、食用“三無”食品、垃圾食品、變質(zhì)過期食品，不吃未清洗干凈的食物，少吃高鹽、高糖、油炸、熏制食品。

4.加強(qiáng)對學(xué)校食堂的衛(wèi)生管理，保證食材新鮮衛(wèi)生，食材加工要符合衛(wèi)生要求，食堂員工須定期接受安全培訓(xùn)和衛(wèi)生培訓(xùn)，定期接受體檢。