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天津北方網(wǎng)訊：時下，諾如病毒、甲型流感病毒等多種傳染疾病來勢洶洶。這兩個“病毒刺客”到底是什么？我們又該如何防治呢？市中研附院兒科診療中心主任醫(yī)師王津為您支招。

王津主任介紹，流感是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。流感患者和隱性感染者是季節(jié)性流感的主要傳染源，流感的傳播途徑以飛沫傳播為主，也可通過口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸傳播。兒童多為突發(fā)起病，主要癥狀為發(fā)熱，體溫可達(dá)39℃至40℃，常伴咳嗽、咽痛、流涕、鼻塞、全身肌肉酸痛等。此外，還可能有惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀?；颊咦园l(fā)病后5天內(nèi)均可從鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，傳染期約1周，病初2到3天傳染性最強(qiáng)。

諾如病毒具有高度傳染性和快速傳播能力。諾如病毒感染的潛伏期通常為24至48小時。最常見的癥狀是腹瀉和嘔吐，其次為惡心和腹痛，但也會有輕度發(fā)熱、頭痛、寒戰(zhàn)和全身酸痛等其他癥狀，嚴(yán)重者可能出現(xiàn)脫水。

近期要預(yù)防流感、諾如病毒等疾病，首先要養(yǎng)成良好的日常居家衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手、戴口罩、少聚集、多通風(fēng)，飯前便后勤洗手，掌握正確洗手方法。水果和蔬菜食用前應(yīng)仔細(xì)清洗，正確烹飪食物，禁食生、半生食物。保持健康的日常生活習(xí)慣，均衡飲食、適量運(yùn)動、充足休息。（津云新聞編輯李松達(dá)）