空氣重度污染（空氣重度污染的標(biāo)準(zhǔn)是什么），一起來了解下吧。

空氣污染指數(shù)300以上，空氣質(zhì)量等級為V級，空氣質(zhì)量狀況屬于重度污染。這時(shí)候每個(gè)人的健康都會受到嚴(yán)重影響，老人和病人要留在室內(nèi)，避免體力消耗，一般人群要盡量減少戶外活動。

空氣重度污染應(yīng)該怎么辦？

1、出時(shí)需要佩戴口罩

在霧霾天氣佩戴防霧霾口罩可以減少PM2.5的吸入，與紗布口罩和活性炭口罩相比，專業(yè)防霧霾口罩也是有效的。對于特殊人群，如兒童、老人、呼吸系統(tǒng)疾病和心血管疾病患者，霧霾天盡量不要出門。如果你想出去，試著戴帶呼氣閥的防霾口罩。

2、不適合外出運(yùn)動

霧霾天氣容易降低呼吸系統(tǒng)的防御功能和肺功能，如果人們平時(shí)有鍛煉習(xí)慣，應(yīng)該盡量減少跑步、散步等戶外活動。霧霾的空氣污染比平時(shí)嚴(yán)重得多，運(yùn)動時(shí)人體的呼吸節(jié)奏加快加深，一些有害物質(zhì)與水蒸氣結(jié)合，變得更有毒，所以建議空氣污染嚴(yán)重的時(shí)候不要出門。

3、建議待在室內(nèi)

一般家庭或辦公室，關(guān)門時(shí)衛(wèi)生狀況正常，如果沒有吸煙、做飯，PM2.5值在每立方米80-200微克左右，霧霾天氣以外的PM2.5值基本在200以上。有條件的可以放置空氣凈化器，在空氣質(zhì)量不好的時(shí)候打開，但是空氣凈化器的濾芯要定期清洗，避免二次污染。

4、建議關(guān)閉門窗

寒冷的冬天，室外溫度低，很多人幾乎不開窗取暖，霧霾天門窗緊閉。但是室內(nèi)污染物如果長時(shí)間不開窗積累，也會影響健康。因此，在霧霾天和寒冷的日子里，需要開窗通風(fēng)，時(shí)間盡量控制在上午10: 00和下午3: 00左右。每天至少打開窗戶換氣兩次，每次不少于15分鐘。

空氣重度污染的主要成因是什么？

空氣污染源是空氣污染物的來源，主要包括以下幾種：

（1）工業(yè)：工業(yè)生產(chǎn)是空氣污染的重要來源。工業(yè)生產(chǎn)排放到大氣中的污染物如煙塵、硫氧化物、氮氧化物、有機(jī)化合物、鹵化物、碳化合物等有很多種，其中有大量的煙塵和氣體。

（2）家用爐灶和取暖鍋爐：城市中大量的家用爐灶和取暖鍋爐需要消耗大量的煤炭，煤炭燃燒過程中會釋放出大量的粉塵、二氧化硫、一氧化碳等有害物質(zhì)，污染大氣，尤其是冬季供暖時(shí)，往往會使污染區(qū)域煙霧彌漫，這也是一個(gè)不容忽視的污染源。

（3）交通：汽車、火車、飛機(jī)、輪船等燃煤或燃油產(chǎn)生的廢氣也是重要的污染物，是目前主要的交通工具。尾氣排放的污染物會直接攻擊人的呼吸器官，特別是城市汽車集中數(shù)量大，造成城市嚴(yán)重的空氣污染，成為大城市空氣污染的主要來源之一。

（4）森林火災(zāi)產(chǎn)生的煙霧。

空氣污染有很多種，其中100多種被發(fā)現(xiàn)是有害的。根據(jù)不同的化學(xué)和物理性質(zhì)，空氣污染物可分為：

（1）還原污染：常發(fā)生在以煤和石油為主的地區(qū)，主要污染物為二氧化硫、一氧化碳和顆粒物。

（2）氧化污染：汽車尾氣污染和光化學(xué)污染。

（3）石油污染：主要來自汽車排放、石油冶煉和石化廠排放，包括二氧化氮、烯烴、烷烴、醇類等。

（4）其他特殊污染：主要是各種工業(yè)企業(yè)排放的各種化學(xué)品。